no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1496kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
バナナジュース（1.3人前） 258 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
オリジン弁当 牛肉コロッケ 関東（1人前） 128 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
厚焼き玉子（1人前） 121 kcal
COOP 肉団子（2人前） 63.8 kcal
マルちゃん 味噌ラーメン（1人前） 406 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
野菜炒め（0.5人前） 170 kcal
  2200 kcal
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