no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月27日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
56.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1464kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3106kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
けんちん汁（2人前） 202 kcal
鯖（1人前） 509 kcal
浅漬け（3人前） 40.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
森永 ビスケット（2人前） 96 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
かき揚げ丼（1人前） 1034 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ マカロニサラダ（1人前） 88 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
けんちん汁（1人前） 101 kcal
  3106 kcal
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