だんだんとゆっくりと動かしましょうよ

そうですね。
良くなったと思って調子に乗らないようにします。

ワシはグルコサミン飲んで膝の痛みが軽減してますよ。
ストレッチかぁ…
効果的なんだろうなぁ…（＾＾；
＞城南海さんの「兆し」という歌が好き。
フムフム…城南海さんとは？？(^^;
ググりました！
「じょう なんかい」ではないんですね…オッサンかと思ったら
「きずき みなみ」さん(読めない…)という女性なんですね。
てっきり「じょう なんかい」というオッサンの演歌歌手かなぁ～って思っちゃいましたよ～（爆）
自分の好きな音楽を聴くのが一番いいですよね(^^)

グルコサミンが効いているのですね。
私もしばらく飲んでいて
あまり効かないのかなと思っていましたが
今、効いたのかな？
続けるか迷いましたがしばらく飲んでみます。

城南海さん、まず読めませんよね（笑）
演歌歌手www確かに！
私は画像から入ったので女性と分かっていましたが。
顔がうちの系統というか
私に似ている歌手がいるって聞いて検索して知りました（笑）
聴いていて心地よい声で好きです。