no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1493kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
焼肉（1人前） 844 kcal
卵スープ（1人前） 46.5 kcal
味噌ラーメン（1人前） 519 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シュガートースト（2人前） 473 kcal
三幸製菓 柿の種（1人前） 153 kcal
ピーナッツかりんとう（0.4人前） 216 kcal
  2903 kcal
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