manakeiさん
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23年03月20日(月)
酷くなった? |
< 新たに知った健康法
| きつい一言だったが >
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昨日夜辺りからどうも脚が痛い。 だいぶ楽になったと思っていたのに。 座ったり立ち上がったりもかったるい。 膝は痛くないのだが。 おかしいなーと思って考えてみたら 金曜日に久しぶりに電車で長めに立ったり 長く歩いたりしたから その筋肉痛だと気付いた。 だいぶ後から筋肉痛になるから原因が分かりにくい。
昔、ピクニックの翌日に筋肉痛になり 私も年取ったもんだわ~と、知り合いに話したら 「まだ良いよ、私なんか翌々日に出るよ~」と言われた。 しかし、そこにいた20歳くらい年上の男性から 「翌々日に筋肉痛? ワシなんか、そんなもんはない!」 と言うので痛くならないのかと思ったら 「毎日痛いから改めて何かやって痛くなることはないんだよ!」 だって。 あ~そうか、運動後の筋肉痛がある時点で まだ若いんだ、と思ったっけ。。。
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