解消方法を考える【manakeiさんの健康管理カラダカラノート】

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23年03月23日（木）

解消方法を考える
< WBC 　｜　今日はなぜか順調 >
知り合いについまた、不幸自慢をしてしまった。
それも相手の嫌そうな態度で気付いた、という。。。
普通の話をしているつもりが。

自己分析するに、こういう話をしてしまうのは
やはりストレスがあるから。
お菓子を我慢したりといったさほど辛くないことでも
気付かぬうちに溜まっているのだ。
だからといって人様を不快にさせるのはいけない。

解消方法をいくつか考えているが
やりにくいこと、お金がかかることばかりで。
誰も傷付けずいつでもどこでもできるものないかな。

（午後追記）
買い物に行ったら約2名の店員さんに
ナメた態度を取られた。
頭に来て٩(๑`^´๑)۶しながら帰った。
そのうちに
私って馬鹿だなぁ〜
くだらないことで怒ってさ〜
って思って笑えた。

良いストレス解消になったような（笑）

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