花巡り登山【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月12日（水）

花巡り登山
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4月11日
今日は月イチのt隊長とk夫妻と一緒に金剛山ツツジオ谷を登った。一昨年のサイゴクサバノオの爆発的繁殖と比べればどうしても数では劣るけど、源流を上がるにつれ、気温の上昇と晴天に恵まれて、小さな花を開いてくれていた。トウゴクサバノオやニリンソウ、シロバナネコノメ、ヤマルリなど皆、こちらを向いて微笑んでくれているかのようだった。

病み上がりなので心配だった体調も、登っていくうち普段通りに戻ってきて、皆の脚を引っ張ることもなかった。

たっぷり時間をかけて登り、山頂には午後1時到着。昼食後、ワサビ谷で下山。途中ショウジョウバカマ(紫)とカタクリ群生を見に行くが、これがピッタリど正解!今日思いきって咲いてみました！っていう感じ。カタクリにおいては繁殖地が拡がっているようだった。今日は目的の花たちが全て開いてくれていて、充実した春の金剛山花巡りだった。

写真① サイゴクサバノオ
②カタクリ ③ショウジョウバカマ

【記録グラフ】
便通
4回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
みたお 2023/04/13 08:23 
良い気分転換が出来ましたね(^^)
ワシも登山とは言わないまでも山歩きは好きですね～
でも、注意しないと熊が出る可能性があるので怖いですが…
そちらは熊の情報とかありませんか？
岩手はそこそこ出てるみたいです…
 TK66 2023/04/13 15:22 
わたしがよく登る金剛山系や和泉山系では、熊や鹿はいないみたいで、周辺村落でも現れたという情報はないですね。ただ大阪府は近隣の県からツキノワグマが入ってきていると警告しています。近くでは去年年末に奈良県上北村でハイカーが狭い登山道で熊に体当たりされ、滑落し死亡したという痛ましい事故も起こっています。登山会の会長は、暖かくなって最近毎週山籠りしていますが、一応音だけピストルを携帯して行くそうです。ただ紀伊半島の熊は最近小型化して、鉢合わせしても逃げていくそうです。
ちょっと山歩きするなら、熊避けベルで十分でしょう。
おじまる子 2023/04/13 09:10 
癒される草花に感謝です。
 TK66 2023/04/13 15:25 
花は我々ひとの為ではなく、昆虫に対して咲いているのですけどね！
打ち水 2023/04/13 11:12 
健康的です　素晴らしい　その感性まねができません
 TK66 2023/04/13 15:29 
山登りしているひとの中では、わたしはヒヨッコみたいなものですけどね。
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