今日から５月【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月01日（月）

今日から５月
< 後から疲れが・・・ 　｜　no title >
月の始まりが月曜日っていうのはいいですねー
今日から5月に入りました。
我が家は次男が日勤シフトで仕事に行ったので
朝からお弁当作り。
長男とダンナさんは土日から休みで今日明日も休みなので
9連休です。
私も今日の午後から定期健診で婦人科に行って来ます。
たぶん薬もらうだけでしょうねー
ちょっと距離があるのでダンナさんが車で送迎してくれることになりました。
ラッキー

【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
28.3
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
40.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.8kg
体重（kg） のグラフ
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