no title【yoneさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月10日（水）

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【朝ごはん】
ごはん　お吸い物　ハンバーグ　目玉焼き
【昼ごはん】
豚バラ肉生姜焼き弁当　麦茶

【間食】
チョコデニッシュ
【晩ごはん】
チョコデニッシュ　ふっくらバーガー　ゼロコーラ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 302 kcal
永谷園 松茸の味　お吸いもの（1人前） 5 kcal
目玉焼き（1人前） 72.1 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 138 kcal
12時
ベルク 豚バラ焼肉弁当（1人前） 756 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
第一パン 大きなチョコデニッシュ（1人前） 86 kcal
17時
第一パン 大きなチョコデニッシュ（1人前） 86 kcal
山崎製パン(株) ふっくらバーガー（1人前） 283 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
18時
焼きそば（1人前） 512 kcal
  2243 kcal
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