焦ったぁ【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日(月)

焦ったぁ

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今朝、いつものように1度目の洗濯物を干し、2度目の洗濯機を回して
洗濯が終わるのを待っている間に家計簿をつけていた時
ふと、明日から始まる皮膚科の治療内容を見ておこうと
予約票の用紙を見てびっくり( ゚Д゚)
1週間続く通院日がなんと月曜日から始まってたーっ!
それも予約時間は9時‼ 慌てて時計を見たら8時50分‼
やばーっ‼ 服は着替えていて顔はもう洗顔して化粧水とかの準備は終わってた。

もう慌てて準備して洗濯機はそのままに自転車漕いで病院に向かいました。
大きい病院の皮膚科なので機械で順番を取り皮膚科の受付に向かいました。
ふうーっ なんとか間に合ったと5分ぐらいたった頃に私の番号が呼ばれ
処置室に入りました。
今日から背中にいくつか印をつけて紫外線を当てる検査でした。
すぐに終わり薬は出ないので会計済ませて10時前には帰れてよかった。
もう 焦りました。

でもよくあの時間にふっと気が付いて予約票確認したなぁ。
時間ずれてたら完全に忘れてたと思う。
2週続けて火曜日に予約入ってたから今回も火曜日からだと思ってた。

明日は忘れないようにしようと思った。

今日は紫外線を当てるだけでしたが明日はパッチテストがあります。
なんとなく光線過敏症が始まったのは、今年から塗りはじめた日焼け止めを
つけてからのような気がしたので、その日焼け止めを塗った部分と塗っていない部分を
絆創膏みたいなシールを貼って調べるようです。それと同時に紫外線を当ててみるようです。
今週、毎日(月〜金)朝9時予約の通院は大変だけど治療のためなら仕方ないですね。
早く治りますように…

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
40.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1319kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
40.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
73.2kg
体重(kg) のグラフ
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