ゆっくりとした休みを過ごした【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日(月)

ゆっくりとした休みを過ごした

< 家事やる  | 計画延期か? >
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昨日は、来訪者は近所の渡辺さんだけでした。渡邉さんには、かみさんの使っていた革靴とヒールの着いた革サンダルを使ってもらうことになった
かみさんもリーガルでほとんど揃てた有ったので、作りはしっかりとしているし、古く感じない
娘に報告し、『渡辺さんに使ってもらえるなら母さんもうれしいと思うね』そう思います
わが子供たち、私どもは、渡辺さんがご近所にいてくれたから今こうしていられる、家族の様な方たちです
下駄箱のかみさんの靴は、娘が来月来たら、使えるものは持って行ってもらい、片づけます

昨日ほど、ここ最近ゆっくりしたことはなかった、玄関先の軒から、タープをかけました
西日が玄関に入るので、このタープをするとすごく違います
渡邉さんが帰った後、昼時になるが、静岡ではお宝探偵団が12時から始まるのでそれを見て、
年に数回食べたくなる、隣町の、酸っぱい五目ラーメンを食べたく車でいく、窓を空けて走らせ、車中の暑さをふるい払うが、外も暑く
ちっとも、車内温度が下がらない、窓開けて走っている私を、バカじゃないかと思われんじゃないかと フトそう感じる
日曜日なのに昼時は道路はすいてはいるが、暑かったね

下駄箱の整理をちょっとしていたら、クーラーボックス用保冷剤大きなものを入れた買い物袋を見つけた
じゃ、木曜日、冷蔵庫、のものをクーラーボックスに入れて、冷蔵庫を奇麗にしたい
今、ほとんど調味料などしか入っていないし、冷凍庫にも数少ない 今がチャンスだな、先日買ってきたセスキウエットが、やくにたつな
冷蔵庫冷凍庫の中のトレイや、箱は取り出して、風呂場で、洗いますよ、パッキン周りは、アルコールで拭くといいとあったから、アルコール探します

朝、かみさんの祭壇に出すお膳のごはんやみそ汁や漬物おかず、など、正直面倒ですが、これも私にとっての何かなぁ~~やりなさいということか
今日供えて唱えている時、心で、頑張るねと約束したからには、8月16日までは、頑張るよ
昨日、漬物を買ってきた、柴漬けですが、柴漬けなら私も少しなら食べられる
梅干しはあるが、一日出しっぱなしの梅干を、そのまま処分するのは忍びない
忍びないで思い出したが、私だけ昼の弁当は小さい弁当にしているが、皆がそれじゃ少ないでしょうというが
ご飯残して処分される忍びなさ罪悪感味わうよりは、少なくて全部食べきる弁当量のほうがいい

全国ニュースで報道された、清水インターの事故、落ちた140トンの鋼材は、来月中旬までに撤去だそうです
今朝から撤去のニュースを見る、あれだけのもの、相当計画が遅れるだろうね

早く寝す過ぎたのか、最初目が覚めたのが11時前、その後1時間半ごと覚める
3時ごろ起きたが、もうひと眠りとしたが、4時前には起きました
6度ぐらいは起きたと思うね、どこかが悪いんでしょ。性格かもね
もうじき、7時
頭が痛い







【記録グラフ】
脈拍
71回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
105mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
コメント
megulalala 2023/07/24 07:41
冷蔵庫、冷凍庫
なかなか掃除するチャンスないから
計画的にいいですね!!
私よりずっときちんと掃除できてますよ
 打ち水 2023/07/25 04:24
いえいえ、そんなことございません

計画が時として達成できませんから
みたお 2023/07/24 13:25
ゆっくり出来て良かったですね。
いつも忙しいからたまにはゆっくりしないと…
って言ってる今日からまた忙しいんだろうけど…
タープねぇ…
こっちの家も西日がキツイからタープか遮光ネット買おうかな…
今度行った時ホムセで見てみよう…
 打ち水 2023/07/25 04:30
西日遮るだけでも相当違います
かなりの効果はっきりとわかります
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