no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月30日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
干しぶどう（5人前） 151 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
12時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
バナナ蒸しパン（0.5人前） 446 kcal
18時
うな重（1人前） 803 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
  1774 kcal
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