no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月16日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
58.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1558kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2146kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
うめおにぎり（2人前） 234 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯200（1人前） 336 kcal
エビマヨ（1人前） 426 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
13時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
19時
ご飯200（0.8人前） 269 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
王将 餃子（5人前） 178 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
トマト（1人前） 11.4 kcal
  2146 kcal
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