no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月13日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1513kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
肉豆腐（1人前） 146 kcal
12時
ご飯３００（1人前） 504 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
豆腐（0.3人前） 50.4 kcal
20時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
カレースープ（1人前） 89.9 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1971 kcal
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