no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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23年11月28日（火）

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【記録グラフ】
体水分率
55.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
21371歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1452kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
目玉焼き（0.5人前） 111 kcal
桃（缶詰）（2人前） 85 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
タカラ コーヒーゼリー（1人前） 85 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
21時
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
のりの佃煮（2人前） 26.9 kcal
  1827 kcal
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