Love♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月11日（月）

Love♪
< 夢の中へ♪ 　｜　冬の色♪ >
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　John　Lennon　　

　この曲が流れる中　この朝焼け　　贅沢な時間

　6：20　9℃　10351歩　7.69km



今日は休日　　久しぶりにランチ外食


　夜は鯛のカルパッチョ　　美味しいパン　＆白ワイン


　食べすぎちゃった＾＾；
【記録グラフ】
消費カロリー累計
619.27kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
13.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
18568歩
万歩計（歩） のグラフ
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