no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

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24年01月27日（土）

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【今日のできごと】
昨日夜は仕事後、ジムへ。
いつも通リジムへ。トレミはしったり、
ストレッチポールでほぐした。
しばらくすると、あの彼もきていた。
何歳なんだろうときになりますが、
そこは、聞けない。
たまに、挨拶してこんばんはといえる距離感が
一番いいのかもね。
それ以上近くなると窮屈になるので
程よい距離感がいいのかもです。

副にあのひとのことを少しふれた。
それ以上文句つけられないし、
私からもそれ以上聞くことしかできない。

直電がくるのがめんどくさいです。
どうでもいいことだし。
そんなに嫌なら転職されたらいいのにね。
勘弁してほしいです。

アパガードが届いた。
歯がきれいにしておきたいです。
清潔感って大切ですね。

VIOケアの気になります。
きれいにしておきたいです。


【今日の感想】
口は災いの元とは、言うけど
ほんまに、そうです。
何か爪痕のこそうとすることもない。
ここで、輝きたいとは思わないし、
頑張ってねと、サポートするだけです。
かかわりたくありません。
【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		   
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