no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月03日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
58.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2314kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
シュガートースト（1人前） 322 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ココアピーナッツ（0.2人前） 105 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
ローソン 生どら焼き（0.7人前） 309 kcal
19時
焼きそば（1人前） 850 kcal
  2314 kcal
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