no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月09日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
59.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
13.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
雑煮（1人前） 569 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 163 kcal
チキンライス（1人前） 578 kcal
サブウェイ カフェラテ M（1人前） 85 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（2人前） 262 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（1人前） 526 kcal
干しぶどう（1人前） 30.1 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
幸楽苑 味噌らーめん（1人前） 908 kcal
  3559 kcal
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