服選びを完全に間違える【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月14日（水）

服選びを完全に間違える
< マンション工事、大... 　｜　春の嵐 >
今日は暖かいというので春秋物の装いで一日過ごした。
パンツは裏起毛なしのフツーのジーンズだし
上も普通のモックネックに軽めのセーター。
靴下も普通のやつ。

完全に失敗、超寒い。ガタガタしながら過ごした。
しょうがないのでスクワットや、腿上げした。

前に雪が降った時、すごい着込んでいたし暖房もしていたので
全然寒くなかった。むしろ暑いぐらい。
体感としては今日のがずーっと寒いね。
無意識のうちに手をさすったり手をクロスしてたし。

明日２０度ぐらいというが、どうするかなぁ。
今日みたいに寒かったら風邪ひきそうだ。

【記録グラフ】
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