no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月03日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1520kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シャトレーゼ どら焼きバター（1人前） 290 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.4人前） 210 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
卵サンド（1人前） 759 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
とんかつ（0.7人前） 466 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
昆布煮（1人前） 54.4 kcal
  2420 kcal
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