no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月25日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8400歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1515kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
いなり寿司（2人前） 546 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
天乃屋 歌舞伎揚げ（2人前） 127 kcal
いなり寿司（1.6人前） 437 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
焼肉（0.8人前） 204 kcal
厚揚げ煮（0.3人前） 109 kcal
  2168 kcal
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