no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年03月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1491kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ライスカレー（1人前） 682 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（2人前） 82 kcal
ヤマザキ 二色パン（1人前） 375 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
タカラ 治部煮（1人前） 422 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
  2557 kcal
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