no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年04月03日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1501kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯250（1人前） 336 kcal
井村屋 きんつば（1人前） 129 kcal
山崎製パン ロールちゃん（0.3人前） 156 kcal
ロコモコ丼（1人前） 964 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
チンジャオもやし（1人前） 255 kcal
こんぶ煮（0.2人前） 85.6 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
21時
トップバリュー なめたけ（1人前） 38.7 kcal
  2369 kcal
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