no title【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月07日(金)

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【記録グラフ】
上半身筋トレ
30回
上半身筋トレ(回) のグラフ
階段昇り 何階分
15階
階段昇り 何階分(階) のグラフ
〇ラジオ体操
1回
〇ラジオ体操(回) のグラフ
夜の裸で総重量
61.8kg
夜の裸で総重量(kg) のグラフ
ストレッチ
5分
ストレッチ(分) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
体重
61.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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