no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年06月16日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1524kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2059kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
とうふ（1人前） 146 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（1人前） 746 kcal
  2059 kcal
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