no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年06月17日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8400歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1510kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
とんかつ（1人前） 665 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ニチレイ 五目豆（1人前） 21 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
冷や奴（0.2人前） 16.6 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
栗山米菓子 ばかうけ（3人前） 123 kcal
  2639 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE