no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
24年10月23日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
13300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2517kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ハムサラダ（1人前） 122 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
チキン南蛮（1人前） 394 kcal
タカラ 炒り豆腐（0.5人前） 44 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 66.7 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
豆腐ハンバーグ（0.2人前） 213 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
  2517 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE