no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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24年11月24日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.2
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
とん汁（1人前） 57.2 kcal
かやくごはん（1人前） 365 kcal
野菜サラダ（1人前） 78.9 kcal
ロッテ 雪見だいふく（2人前） 160 kcal
肉じゃが（0.2人前） 39.7 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（1人前） 526 kcal
ワンタン麵（1人前） 913 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
お好み焼き（0.5人前） 507 kcal
  2660 kcal
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