no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
25年01月16日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
15600歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2635kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
肉豆腐（1人前） 417 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
白菜（漬け物）（2人前） 12.8 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（4人前） 128 kcal
ご飯200（1.7人前） 571 kcal
タカラ 鶏肉とがんもの煮物（1人前） 299 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1.5人前） 504 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
  2635 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE