no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月09日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
58.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1479kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
かやくごはん（1人前） 424 kcal
ハナマルキ 味噌汁（1人前） 27 kcal
若鶏の竜田揚げ（1人前） 730 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
岩塚製菓 せんべい（2人前） 212 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福（1人前） 145 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ホットケーキ（4人前） 731 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2637 kcal
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