no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月08日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
57%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3245kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml（1人前） 189 kcal
お好み焼き（1人前） 720 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
オムライス（1人前） 984 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（0.8人前） 432 kcal
ホットケーキ（1人前） 320 kcal
明治製菓 カール（0.5人前） 223 kcal
宮田 スタンダードビス　ビスケット（0.5人前） 364 kcal
  3245 kcal
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