no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月10日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯200（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
レバニラ（1人前） 285 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
ご飯200（0.7人前） 235 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ミートソースパスタ（1人前） 577 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（1人前） 676 kcal
トップバリュ 豆大福 ６個入（1人前） 148 kcal
  2661 kcal
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