no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年02月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
59.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1486kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
坦々麺（1人前） 771 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
ミスタードーナツ ポンデリング（1人前） 225 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 26.9 kcal
ユーラク ブラックサンダー（1人前） 105 kcal
  1985 kcal
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