no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年03月28日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
58.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 344 kcal
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（1人前） 130 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 394 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 46.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
帝国ホテル ホテル マーガリン（1人前） 74.6 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
丸美屋 ふりかけ（1人前） 11 kcal
  2648 kcal
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