no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年04月04日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
57.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
900歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3231kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
かた焼きそば（1人前） 816 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 200 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 106 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
かやくごはん（2人前） 848 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル（1人前） 283 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 540 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
  3231 kcal
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