no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
25年04月08日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
56.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1476kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
15.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2728kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
ハナマルキ 味噌汁　長ねぎ汁（1人前） 27 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
玉子焼き（0.3人前） 37.4 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
最中（1人前） 114 kcal
ご飯２００（1.6人前） 538 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
かっぱ寿司 茶碗蒸し（1人前） 53 kcal
チキンカツ（0.8人前） 370 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トースト（0.5人前） 270 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
チンジャオロース（0.4人前） 260 kcal
  2728 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE