no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年05月19日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
58.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1505kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
おじや（1人前） 380 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
野菜炒め（0.4人前） 150 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
シャトレーゼ どら焼き（1人前） 222 kcal
幸楽苑 ギョーザ（1人前） 182 kcal
幸楽苑 中華そば（1人前） 528 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヤマザキ 薄皮（2人前） 262 kcal
カレーせんべい（2人前） 140 kcal
ピーナッツかりんとう（0.4人前） 216 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 227 kcal
  2487 kcal
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