no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年08月07日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
57.2%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
ご飯200（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
トップバリュー 黒糖かりんとう（0.2人前） 156 kcal
ご飯350（1人前） 588 kcal
十勝大福 どら焼き（1人前） 262 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
親子丼（1人前） 601 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
タカラ 鶏の七味焼きおろしソース（1人前） 450 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
  2761 kcal
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