ボルタレン＆NEW枕【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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25年09月24日（水）

ボルタレン＆NEW枕
< 気のせいか少し楽に... 　｜　no title >
治療院に通った一昨日と昨日の昼頃までは女神様からの癒やされ効果も加わって首から背中にかけての痛みが少し和らいだような気もしたが、ソファーでテレビやYouTube見ながらごろ寝・昼寝ばかりしたせいか、それともやっぱり枕が合わないのが元凶なのか、今朝は元の木阿弥となり、寝返りが辛くてメガが覚めた凹
こりゃ堪らん！と朝から営業している駅地下の薬局で塗るタイプの痛み止め「ボルタレンローション」を購入、会社のトイレで塗り塗り〜
塗った少しの間は楽になる気もするが、一日３〜4回の塗布に止めるようにとの注意書き。
夕方に近づくにつれ痛みはさらに増し(T ^ T)
明日の会社終わりに治療院を予約しているが、枕が合わないのが原因の一つだとしたらここを改善しないと焼け石に水だ。
ニトリに寄って、睡眠時のからだへの負担を軽減するという触れ込みの「肩・首・背中も支える枕」を購入。
3,980円で効果てきめんならめっちゃ嬉しいなー！
明日は寝返りの痛みで目が覚めるか、はたまた久しぶりの深い眠りで遅刻するか、楽しみだわ〜笑
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
12684歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2025/09/25 07:35 
伊那路様な枕の悩み、　
ボルタレン錠剤は、極力よした方が良い、腎臓痛めた私が言います　元に戻らないほど痛めたから言わせていただきました。（たまには聞く耳持ちなよ）
 おじまる子 2025/09/25 07:55 
＞伊那路様
うーん…「同じよう」の解読で正解？笑笑
ボルタレンは錠剤にあらず、アンメルツみたいに塗るタイプなのさ…
みたお 2025/09/25 11:11 
オネーちゃん薬も長続きはしなかったか（笑）
枕も医者に相談してからにして方が良かったかもね。
で、効果はあった？
＞ボルタレン錠剤
そもそもボルタレン錠剤なるものは存在するのか？
ワシは痛風だったか腰痛だったか忘れたけどバファリンを飲んだら悪化して
医者に聞いたらあれはやめた方が良いと…
今はイブAにしてますよ。
背中も凝るので按摩器でほぐしてますよ。
 おじまる子 2025/09/25 13:10 
「ボルタレンローション」と書いてあるのに、飲んでもいない薬のことで「たまには聞く耳持ちなよ！」と説教されましたわ（ーー；）
心配してくれたのはありがたいけどね（苦笑）
kotoneko 2025/09/25 11:39 
ストレッチポール買えば良いわさ
https://docode-kaeru.com/stretch-pole/

リハビリ行ってた頃に　療法士さんに勧められて類似品を～～(￣▽￣)
１０年くらい前に　ドンキで買って使ってない　(ΦωΦ)
ぃゃ・・抱き枕としてなら使ってるかも～～(￣▽￣)

ボルタレン錠剤は市販されてないけど　処方箋があれば貰えるよ～～(*'▽')
　※　海外の物を個人輸入なら購入可能
 おじまる子 2025/09/25 15:27 
ストレッチポール気になる！(@_@)
錠剤のことなど俺は一言も言ってないし、関心も無いがな笑
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