「通常日記」「運動の記録」「食事の記録」「睡眠の記録」「闘病の記録」 ~おじまる子さんの記録ノート
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おじまる子さんの2025年09月の記録ノート
今日で折り返し
09月30日(火)
会社は2025年度の上期決算
前期は減損処理をして大きく利益を減らしたが、果たして今期はどんな損益なのか…
ま、嘱託社員にはどこか他人事ってのが正直なとこ笑
あと、恒例の9月・10月で30万歩ウォーキングラリー
なるべく休日も怠けないよう心がけたので、昨日時点で287,000歩クリア!
折り返し地点で早くも達成の勢いなのだが、後半の1ヶ月はベースダウン必至だろう… ...
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09月29日(月)
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・・・の秋
09月28日(日)
①土曜日は晴天の下、16人の参加者(女性3人)でのパークゴルフ大会
今まで回った中で一・ニを争うほどトリッキー&狭いコースに大苦戦
A〜Cの27ホール目まで全てオーバーだったが、最後のDコースだけは6アンダーの「27」!
これが『4位』の決め手になったと思う
②日曜日も晴天の下、明治安田生命主催の「Jリーグウォーキング」に参加 ...
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09月27日(土)
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09月26日(金)
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09月25日(木)
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ボルタレン&NEW枕
09月24日(水)
治療院に通った一昨日と昨日の昼頃までは女神様からの癒やされ効果も加わって首から背中にかけての痛みが少し和らいだような気もしたが、ソファーでテレビやYouTube見ながらごろ寝・昼寝ばかりしたせいか、それともやっぱり枕が合わないのが元凶なのか、今朝は元の木阿弥となり、寝返りが辛くてメガが覚めた凹
こりゃ堪らん!と朝から営業している駅地下の薬局で塗るタイプの痛み止め「ボルタレンローション」を購入、会社...
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気のせいか少し楽に…
09月23日(火)
昨日は飛び込みで駆け込んだ◯◯治療院で電気治療と手揉みマッサージを受けた。
言われるとは思ったが、触った瞬間に「カチカチに凝ってますね〜!腕の痺れや偏頭痛の症状は出てませんか?」と・・
普段マッサージに慣れていない人には最初軽めの負荷で施術するそう、でないと翌日に揉み返しが出やすくなるのだとか・・
ドーナツ型の枕に顔を埋めてうつ伏せに寝るのだが、腕のやり場に困ってしまいそれが結構なストレスに↓
問...
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六十肩?
09月22日(月)
ウォーキングを始めるきっかけにもなった五十肩。
当時はあまりにひどくて車で2時間以上離れたペインクリニックにも通ったほど・・
知人の紹介でカイロ施術にも通ったが、そこの先生から「施術で一時は良くなっても筋力低下とのイタチごっこだから、まる子さんも運動しなさい!」と指導されてノルディックウォーキングを取り入れたりした。
こんなに酷い凝りと痛みは10何年振り凹
ススキノにお金をばら撒きすぎて首が回らな...
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09月21日(日)
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Ms.OOJA
09月20日(土)
試合の方は紆余曲折あったものの、9回裏に山縣のツーベースの後、浅間のセンターオーバーのヒットでサヨナラ勝ち!!
後半はイヤーな流れだったけど本当に2人とも良く打ってくれたー
試合終了後、Ms.OOJAのミニライブ
ラストの曲は「be…」
年甲斐もなく涙が頬を伝ってしまった・・
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09月19日(金)
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ハムショーイベント
09月18日(木)
最近、ラジオ代わりに視聴してるのが↓
https://www.youtube.com/live/ywrAPbwkdio?si=Rm5xbYmkWecz1GMN
今晩、17時からの有料生配信イベントに参加(弁当お茶付き)
今日のホークスとの直接対決に負けると事実上のリーグ優勝断念となる大事な一戦!
会場に歓喜の輪が拡がるか、はたまたお通夜となるか…
乞うご期待
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09月17日(水)
朝、家から会社に着くまでの途中で家の鍵を落とし模様凹
気付いたのは干しておいた折りたたみ傘をリュックのサイドポケットに仕舞おうとした時、「あれ?ポケットの中に入れたはずの鍵が無い!」と凹
もちろんリュック中を探しても無く、どこかに落としたか、忘れたかに絞られた…
一番危険なのはサイドポケットに同居する定期やスマホ、傘を出し入れした場所だ。
①徒歩の途中で降雨となり傘を取り出す
②改札前で定期を取り...
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09月16日(火)
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09月15日(月)
6月〜7月、そして9月〜10月の2回に分かれて健康保険組合主催で「30万歩ウォーキングラリー」が開催中。
完歩するとPayPayやnanacoなどで使えるポイントがもらえるのも嬉しい。
参加は任意だけど、初回から休みなく参加して完歩継続中だ。
あの大手術の時でさえ、術後のリハビリをモチベーションにギリギリ達成したのが密かな自慢。
今回は団体戦にもエントリーした関係で通勤のない休日も手を?脚を?抜け...
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09月14日(日)
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09月13日(土)
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09月12日(金)
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最後の現地観戦
09月11日(木)
セリーグは阪神タイガースの史上最速の優勝で早くも消化試合の様相…
こちらパリーグは2位の我がファイターズにも優勝の目は十分残っていて、クライマックス進出を賭けた3位争いも楽天・西武に微かな望みが残っている状況とまだまだ目が離せません!
今日はエスコンでオリックス戦があり、明日からはロッテとの4連戦と変則日程。
会社契約のシーズンシートの抽選に当たりましたので、自分としてはレギュラーシーズン最後の観...
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失恋レストラン
09月10日(水)
ここのランチは「ナポリタン」と「ごちそう定食」の二枚看板。
会社からは結構距離があるのでなかなか普段使いはできないが、気の良いマスターとシェフ担当のママの対応が心地好い店だ。
いつもはナポリタンをいただくのだが、ついこの間、別店で食べたので今日は珍しく定食の方をチョイス。
豚丼(ややご飯少なめ)とお刺身、卵焼き諸々乗ったプレートにスープとコーヒーが付く。
昨日の爆食のダメージが少し残っていたが、薄...
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北海道議会食堂名物に挑戦
09月09日(火)
ここの名物は「特ざるそば」
地元テレビで何度も取り上げられてたけど、来たのは初めて!
鶏肉、小海老天ぷら、なると、うずらのたまごが入った温かい汁でいただくのが特長
小さい方から「特」「中特」「大特」とある
多分、特が多めの2人前、中特が3〜4人前、大特になると5人前以上はありそう!!
一番人気の「中特」に挑戦してみたものの、正直、残してリタイアしようと思ったよー凹 ...
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〜ささる
09月08日(月)
北海道弁で「・・・ささる」は、例えば「押すつもりはなかったけど、意図せず押してしまった」といった場合などに使います。
「あら、おささった!」とか、「おかわりするもりはなかったけど、タラコが美味し過ぎてついついもう一杯食べちゃった」時に、「いやーご飯食べらさる〜」など…
今日の日替わりランチは『エビチリ&おろしチキンカツ』で、まさに「エビチリが辛くて、ご飯食べらさるー!」だったわけww
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09月07日(日)
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09月06日(土)
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安定の街中華
09月05日(金)
先日の居酒屋3000円チケットを使おうと寄ったところ、「予約されてます?今日は予約でいっぱいでして…」
使えねー凹 この店は平日限定だなー
と、いうことで飛び込みで街中華へ…
アルコール2品に中華料理1品で1850円か…お得!って値段でもないけど、今、猛烈に飲みたいのでまぁエエか!
生ビール、ハイボール、肉野菜炒めのセットに、別で餃子1枚追加!!
お安くはないがさすが街中華!確かに料理は美味い!ビ...
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09月04日(木)
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サブスクむしろマイ(➖)凹
09月03日(水)
「10月末まで90分何度でも飲み放題チケット3000円!」
なんと魅力的なサブスク!2ヶ月気楽にお得に飲めるやないかい!!
思わず買ってしまったが、冷静に考えてみたらまんまとやられたかも〜
この店、普段から499円(別途550円お通し代)で90分飲み放題で2品フードメニュー注文が条件。
と言うことは、6回目以上からようやくサブスクの恩恵に預かれるってわけでしょ?
あんた、そんなに来ますかいな!?笑
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ウォーキングラリー
09月02日(火)
9月から10月の2ヶ月間で30万歩が目標
前回の6月〜7月の2ヶ月間は50万なにがしの歩数となり余裕で達成
保険組合から1500ポイントもらえる
今回も通勤で無理なく達成できるだろう
無理なくと簡単に言うが、汗をかきかき毎朝毎晩歩くのは中々しんどいのよ!笑
今回も1500ポイントもらえたら、合わせて3000ポイントでコンビニのコーヒーチケットにでも交換しようかな
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ミートソース
09月01日(月)
ナポリタン派の私ですが、たまには外でミートソースもいただきましょう!
苦い(まずい?笑)プチカップのコーヒー付き650円
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