no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月11日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
56.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3017kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
かた焼きそば（1人前） 965 kcal
サークルK サンクス 幕の内弁当（1人前） 741 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
神戸屋 大きなデニッシュドーナッツチョコ（1人前） 647 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
クリームシチュー（1人前） 122 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（1.5人前） 165 kcal
  3017 kcal
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