no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月13日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
300歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1446kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
15.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
かやくごはん（1人前） 424 kcal
パスタ（1人前） 567 kcal
クリームシチュー（1人前） 80.9 kcal
HOUSE こくまろ　クリームシチュー（2人前） 220 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
けんちん汁（1人前） 138 kcal
第一パン 大きなりんごデニッシュ（1人前） 496 kcal
  2480 kcal
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