no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年10月19日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
67.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1910kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
日清食品 どん兵衛（1人前） 391 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ココアピーナッツ（1人前） --- kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
味噌汁（1人前） 138 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
チンジャオロース（1人前） 650 kcal
うぐいす豆（1人前） --- kcal
  1910 kcal
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