no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
50.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8800歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1434kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
お好み焼き（1人前） 608 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
20時
セブンイレブン 揚げ鶏（1人前） 170 kcal
ほっかほっか亭 得弁当（1人前） 883 kcal
  2037 kcal
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