no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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25年11月23日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
57.6%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		万歩計
2000歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1477kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
雑煮（1人前） 419 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
幸楽苑 味噌ねぎらーめん（1.5人前） 1362 kcal
なとり バナナチップス（0.4人前） 209 kcal
業務スーパー ココアピーナッツ（0.3人前） 158 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ホットケーキ（1.5人前） 274 kcal
  2469 kcal
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