無呼吸症候群【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年02月28日（土）

無呼吸症候群
< no title 　｜　鼻垂れ爺さん >
会社のパソコンのハードディスクをさらにしてWindowsを入れなおした　で、損保の計算が出来るようにつなぐが、ころが厄介で午前中かかる　中古車グーは、簡単だったが、顧客管理見積会社で使っているソフトを業者が来ていれる、とても私じゃ出来ない。　もう、会社では、ネットは仕事以外には手を付けないようにしているが、チョイ見したが、もう絶対にしたとしたいが、なぜWindowsのハードディスクがいっぱいになったかは不明。

D-マガジンはやっぱりiPadみたいなもので観たほうが良い、スマホですと画面が小さくて字が読めない、指で広げてみるが、どこを読んでいるかわからないことがしょっちゅう不便だ

今日は土曜日休み、食卓テーブルの上を奇麗にします　なぜ散らかるんだろう？　整理整頓の本を読んで、家族がいる頃のテーブルと一人じゃ、ついつい物を置いてしまいがち、なるほどと思ったが、高かったテー風呂とかソファをそう簡単に買える勇気はない。　兎も角片付けから始めるよ

そうそう、報告　
睡眠時無呼吸症候群、ソクサイリング（健康指輪）で先週までスマホに毎日数回同期されていたが、ニトリで枕を買って使い始めたこの一週間、一度も無呼吸が無い事が分かる、今までの行いが嘘の様です
これ枕も道具かなぁ
【記録グラフ】
脈拍
94回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
145mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
mommomo 2026/03/01 06:14 
気持ち良く暮らす、、、大事ですよね♪

私は‘Pixel Watch’を使っていますが、やはり睡眠の状態が気になります。
寝ている時間より内容が大切な事を実感しています。
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