no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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26年03月05日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
56%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9500歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
16.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
ライスカレー（1人前） 598 kcal
江崎グリコ クリームサンドビスケット（1人前） 99 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
東洋水産 味噌ラーメン（1人前） 398 kcal
はなまるうどん 磯辺揚げ（1人前） 98 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
トップバリュ 食パン　５枚切（1人前） 186 kcal
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
タカラ 目玉焼きハンバーグ（0.5人前） 142 kcal
  2365 kcal
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