Ayako_kさん
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26年03月17日（火）
自転車重い |
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テルミーのお兄ちゃん先生いわく
「代謝を上げたいのなら、平坦な道ではなく、傾斜のある道のウォーキングが有効」
とのこと。
家の半径300ｍ付近には傾斜らしきものはない。
西側に行けば、高速道路を作る際に高い土手になったところがあるから、その近辺とかどうだろう。
まあ、そんな事を思いながら、「今度自転車で土手行ってみます！」と答えたのが先週の土曜日。
さて、自分ではそんな目星を付けたが、一応ＡＩさんにも聞いてみよう。
「自転車で行ける、近くの土手とか傾斜のあるところってない？」的な感じで質問してみた。
ＡＩは、土手のある場所として、川沿い二箇所と、城下公園を示してくれた。
この中では城下公園が一番近い。
それに、自宅からそこまでの道のりで、若干傾斜もあると示してくれたので、プチサイクリングしながら傾斜運動にもなるぽい。
出かけてみることにした。
久しぶりの自転車。タイヤをみる。
前輪は硬い。ＯＫ。
後輪は、柔らか目なので空気を入れる。
シャコシャコする。ここでひと運動である。
そして、出かけてみた。
……。なんか、漕ぎが重い。
それに、座っててお尻の方面がなんだか少しガタガタする。
まあ、違和感を感じつつも公園に向かう。
公園までついた。持参した水筒の温かい麦茶で一休み。
何のことはない、かつての通勤ルートだ。
本庁舎が、道路の向かい側にある。
そして、ほぼ高校の通学ルートでもある。
公園の北側が、母校。
つまり、十数年、私は通学や通勤でここに通ってきていた。
高校生の頃は、高校まで基本豚カバンを持って徒歩で歩いていた。
就職してからは、体調が良い時は徒歩、普通の時は自転車でずっと通っていた。
だからさ、元気だった頃は、ここまで通うのは一日の活動の中の「前提」であって、そこから学業や仕事を一日してて、それが「当たり前」だったんですよ。
ふぅ。つくづくこれが「運動」だなんて、笑止。
これを、「運動」だなんて位置づけなければいけない、今の私って……。
などと、ふと思いをはせつつ、公園の何かの工事にいそしむ、作業服のおじさまたちを眺めてお茶をすする。
水筒のふたのカップのお茶を二杯ほどすすり、休憩終了。
さて、帰るとするか。
それにしても、どうにもチャリがおかしい。
帰りはＮ商会に寄ってみよう。
Ｎ商会は、バイクと自転車を扱う店。ここらへんでは最も規模が大きい。
帰りのルートで寄ることができる。
ペダルの重い自転車をこぐ。左ひざが痛んできた。
左ひざは、間違ったスクワットなどをすると少し痛む部位だ。
ようやくＮ商会にたどり着くと、そこには郵便配達員さんが妙な挙動をしていた。
Ｎ商会の北側と東側の窓になっているドアをうろうろされている。
声をかけてみたところ「今日と明日は留守みたいですよ」との返事を頂いた。
しょうがないので、重いペダルでひざをだましだましこいで帰宅。
途中に寄った中央公民館で、プラネタリウムの日時を確認。
大人向けにＫＡＧＡＹＡさんの資料でオーロラや野生動物の番組とかやるらしい。
金曜日がまだ見られそうだから、行ってみようかな。大人二百円だから財布にもひびかないし。
そんなこんなで帰宅。
ＡＩさんに報告。
ＡＩさん、重いペダルなどの症状について、考えられる原因を調べてくれた。
スローパンク、という症状があるらしい。
小石とか何かの破片などが刺さると、一気に抜けるのではなく、時間をかけて抜けるようで。
古いタイヤはこういうのになりやすいらしい。
まあ、そんなところだろうとも思っていた。
プラネタリウム、旦那も誘ってみるか。
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