no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>いたずら小僧さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
26年04月24日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
51.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		万歩計
9400歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1460kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
16.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
野菜炒め（1人前） 340 kcal
かやくごはん（1人前） 508 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
桃屋 ザーサイ（1人前） 12.5 kcal
豆腐（1人前） 168 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 131 kcal
ご飯２５０（1人前） 336 kcal
タカノフーズ おかめ納豆（1人前） 96 kcal
アサリ佃煮（1人前） 56.3 kcal
ご飯３５０（1人前） 588 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 20 kcal
鶏の照り焼き（0.5人前） 207 kcal
堀川 たまねぎ天（1人前） 59 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE